五月，风暖人间草木香，最是一年好时光。“5.25”取谐音“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自我。为进一步推进学校心理健康教育工作，营造良好育人环境，促进青少年身心健康成长，落实立德树人根本任务，近日制药工程系开展了“与心灵相约，与健康同行”心理健康教育系列活动。

树人树德，育人育心。5月25日，制药工程系学生会委员在毛玉翠老师和陈晨老师的带领下走进嘉美社区对居民进行志愿服务和心理健康教育宣讲活动。活动中，同学们为居民测量血压、测量体脂率，利用所学专业知识对居民的生活方式和饮食习惯进行耐心的指导，并对居民发放心理健康教育宣传单，受到了居民的一致好评。活动结束后，同学们纷纷表示通过为他人提供帮助和服务，感受到了自己的价值和能力，提高了自信心，增强了人际交往能力，提高了社会责任感和公民意识。

互联网、5G普及的今天，手机已经逐渐渗透到人们的生活中，成为不可取代的必需品。随着手机的日益普及，不当使用手机对学校管理和学生身心发展带来诸多不利影响。手机成瘾者常常会因为错过了手机上的信息或者通知而感到紧张和不安，加剧焦虑症状，而焦虑症状也可能导致人们更容易成为手机成瘾者。制药工程系团总支、春晖志愿服务协会立足于校内开展了“放下手机，远离焦虑，拥抱美好生活”心理健康教育系列活动。活动内容丰富多彩，志愿者们将精心制作的书签和手机宣纸赠送给参与活动的同学，通过正能量的话语呼吁药校学子珍惜大好时光，好好学习，提醒同学们文明上网，合理使用手机；活动中，志愿者们制作并展示了预防手机成瘾手抄报，发放“摆脱焦虑，预防手机成瘾”的宣传单并讲解相关知识，帮助学生找到适合自己的减压方法，提高手机媒介素养；“心愿墙”和“烦恼收容所”吸引了众多学生积极参与，同学们在心愿墙上写上自己的愿望，把烦恼写在便利贴上，大家纷纷表示很开心能通过这种形式寄托自己的愿望，释放压力，放松心情，收获快乐！

与心灵相约，与健康同行，多彩的心理健康活动丰富了大家的心理健康知识，切实有效地推动了澳门赌场网站心理健康教育工作的开展。我们将继续关注学生的心理健康成长，为他们的心理健康保驾护航，正值心理健康月，让我们和更好的自己不期而遇。